Det er få ting i hverdagen vår som er like viktige for hvordan vi har det, som søvn. Det å sove godt, eller å sove dårlig, er noe som påvirker oss i alle aspekter av livet, så det å prøve å optimere søvnen vår er virkelig noe som alle burde prioritere. Og selv om det finnes utallige tips og triks for å sove bedre, så er det mange sov overser en av de aller mest viktige elementene i å sove godt om natten – og det er å finne og ikke minst sove på, den riktige madrassen!
De aller fleste av oss undervurderer viktigheten av en god madrass. Men noen som absolutt ikke gjør det, er de fagfolkene som jobber med nettopp dette emnet – enten det er gjennom forskning, eller de som selger madrasser. Det er derfor det å velge madrass ikke bare handler om å velge noe innenfor den prisklassen du ønsker deg, men faktisk også om å velge riktig for akkurat deg og din kropp og måten du sover på. Hos for eksempel Rammemadrasser kan du finne masse forskjellig, sånn at du kan finne det perfekte for deg.
Sånn finner du den riktige madrassen for deg
Det kan virke litt overveldende å skulle prøve å finne den riktige madrassen. Det er mange valgmuligheter, og de aller fleste av oss er ikke klar over hvilke aspekter som er viktige når man skal velge madrass – så det å vite hvordan man skal gå frem kan være ganske forvirrende. Og det er ikke så rart, for det er noe vi ikke snakker særlig mye om – til tross for hvor utrolig viktig det faktisk er. Så her får du noen helt grunnleggende tips til hva du skal tenke på når, og før, du kjøper madrass.
- Tenk over hvordan du ligger når du sover. Dette høres kanskje rart ut, men måten du sover på er noe av det viktigste når det kommer til å velge riktig madrass. Det å få den optimale støtten avhenger nemlig mye av hvilken stilling du sover i. Sover du på magen, ryggen eller på siden? Tenk over dette før du kjøper madrass.
- Er du for varm eller kald når du sover? Det finnes ulike madrasser for ulike behov, så tenk over dette sånn at du kan få den aller beste madrassen for ditt behov.
- Be om hjelp i butikken! Ikke vær redd for å spørre om hjelp. Det er ingen som kjenner de spesielle spesifikasjonene til madrassene og hvilket valg som passer det du trenger, bedre enn de som jobber der. Så ikke vær redd for å be om hjelp, for du vil mest sannsynlig velge mye mer riktig hvis du ber om hjelp, enn hvis du ikke gjør det!